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JX-CT103推肩/下拉训练器

  • 占地面积:1048*902*1160mm
  • 净重:56kg
  • 管材:32*3mm,60*3mm
  • 训练功能:三角肌
  • 使用说明:1、运动者坐稳后,背部、头部分别靠在背垫、头垫上,面向前方坐立2、手心向内侧或向下握住把手,手位置略低于肩膀,与身体前方约半拳或一拳的距离,肘部自然弯曲3、手握紧把手慢慢向上推举,肘部伸直,手臂伸直时暂停,弯曲肘部慢慢回到起始位置

 

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